一本讓學習更有方向的筆記本

每天只要 2 分鐘，改變你的學習節奏

在忙碌的生活中，你是否也常有這樣的感覺：
明明坐在書桌前，卻不知道要從哪開始？
明明昨天做過的題目，今天卻完全忘記？
明明想建立自律習慣，但總是三分鐘熱度？

SONIC 推出的 「學習計劃立式筆記本」，就是為了解決這些日常困擾而誕生的。

它不是一本普通的筆記本，而是一個能陪你「每天對自己說話」的規劃系統，

三步驟，讓學習更有方向

每天只要 2 分鐘，你就能重新掌控自己的學習。

🔁 Step 1. 檢查昨日

回顧昨天有哪些做得好？哪些還沒完成？
比起責備自己，更重要的是理解自己。

🎯 Step 2. 設定今日

把今天想完成的事寫下來，
不需要多，只要明確、可達成。

📊 Step 3. 評估理解度

透過理解度量表，你可以立刻看見
「哪些地方還不熟？」
「哪些已經掌握？」
復習從此更有方向，不再盲目亂讀。

持續這三步驟，你會發現：
學習變簡單了，成就感也變得更容易累積。

 三大特色設計，讓計畫「看得見」

① 昨日 × 今日雙頁設計：一翻就清楚

能同時看到昨天與今天的內容，
非常適合追蹤進度、安排補強，
再也不會因為遺忘而打亂節奏。

② 可立式上翻設計：把計畫放在眼前

像一個站立在桌上的提醒器。
每天抬頭都能看到自己的目標，
讓學習的動力自然被喚醒。

③ 理解度量表 × 五色便利貼：弱點清晰可見

用顏色就能辨識什麼需要加強、什麼已經熟悉。

誰最適合使用？

其實，這本筆記適合任何想讓生活更有秩序的人：

• 想建立穩定學習習慣的學生

• 考前需要規劃讀書進度的考生

• 想改善拖延、重新掌控時間的上班族

• 想陪孩子養成自律習慣的家長

只要願意每天投入小小的 2 分鐘，
你就能看見自己的變化。

用2分鐘，改變你的學習節奏

SONIC學習計劃立式筆記本，不只是文具，
它是一個 「陪你培養好習慣的工具」。

從今天開始，你可以：
✔ 不再迷失方向
✔ 不再盲目複習
✔ 不再拖延開始

學習，從此變成一件輕鬆又能累積成就的小事。
讓自己變更好的方式，其實可以很簡單。